安乐窝中设不安，略行汤剂自能痊。
居常无病不服药，就使有灾宜俟天。
理到昧时须索讲，情于尽处更何言。
自馀虚费闲思虑，都可易之为昼眠。
《安乐窝中吟·其十》全文
- 注释
- 安乐窝：舒适的环境或安逸的生活。
汤剂：中药汤药。
痊：康复。
居常：平时。
服药：吃药。
俟：等待。
理到昧时：道理难以理解的时候。
索：寻求。
情于尽处：情感达到极致。
虚费：徒然浪费。
闲思虑：无谓的忧虑。
易之为昼眠：替换为白天睡觉。
- 翻译
- 在安逸的环境中却感到不安，稍微服用些汤药就能恢复健康。
平时身体无病就不必服药，即使遭遇灾难也应等待天意来解决。
当道理难以理解时，就需要寻求讲解，情感到了极点又还能说什么呢。
剩下的只是空费心思和忧虑，不如用来白天小憩。
- 鉴赏
这首诗名为《安乐窝中吟(其十)》，作者是宋代的邵雍。诗中表达了一种淡泊宁静的生活态度。首句“安乐窝中设不安”，以“安乐窝”比喻内心的平静，即使生活中有些许不顺，也能在内心找到安宁。接下来，“略行汤剂自能痊”暗示轻微的问题无需过度担忧，自我调养就能恢复。
诗人强调保持平常心，即使偶尔生病也不必急于服药，而是顺应自然，“就使有灾宜俟天”，相信天道自然会有安排。在面对困境时，他认为理性的思考和讨论是必要的，“理到昧时须索讲”，而在情感达到极致时，无需多言，因为“情于尽处更何言”。
最后两句，“自馀虚费闲思虑，都可易之为昼眠”，诗人认为过多的忧虑是多余的，不如将这些时间用来休息，享受宁静的睡眠。整首诗体现了邵雍倡导的顺应自然、简单生活和内心平和的理念。
- 作者介绍
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邵雍
邵雍（1011年—1077年），字尧夫，北宋著名理学家、数学家、道士、诗人，生于林县上杆庄（今河南林州市刘家街村邵康村，一说生于范阳，即今河北涿州大邵村），与周敦颐、张载、程颢、程颐并称“北宋五子”。少有志，喜刻苦读书并游历天下，并悟到“道在是矣”，而后师从李之才学《河图》《洛书》与伏羲八卦，学有大成，并著有《皇极经世》《观物内外篇》《先天图》《渔樵问对》《伊川击壤集》《梅花诗》等。朝代：宋 字：尧夫 生辰：1011年—1077年
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