天下本无事，庸人实扰之。
吾身本无患，卫养在得宜。
一毫不加谨，百疾所由滋。
人生快意事，噬脐莫能追。
汝顾不少忍，杀身常在斯。
深居勿妄动，一动当百思。
每食视本草，此意未可嗤。
赋诗置座右，终身作元龟。
《铭座》全文
- 翻译
- 世间原本无事，只是庸人自扰。
我自身本无病痛，关键在于保养得当。
稍有不慎，疾病便会滋生。
人生中快乐的事，一旦错过就无法挽回。
你若不能忍耐，常常会因此丧命。
深居简出，一举一动都需深思熟虑。
每餐都应参考药草，这样的观念不可嘲笑。
将此诗置于案头，一生以此为准则。
- 注释
- 庸人：平庸之人。
扰：扰乱。
患：疾病。
得宜：适宜的方法。
谨：谨慎。
滋：滋生。
噬脐：后悔莫及。
追：挽回。
汝：你。
少忍：稍有忍耐。
深居：深居简出。
妄动：轻率行动。
本草：古代草药学。
嗤：嘲笑。
元龟：重要的准则或指南。
- 鉴赏
这首诗是宋代诗人陆游的《铭座》，以简洁的语言表达了对生活的哲理思考。首句“天下本无事，庸人实扰之”揭示了世间纷扰往往源于人心的不安和过度担忧。接着，“吾身本无患，卫养在得宜”强调保持内心的平静和恰当的养生之道对于避免疾病的重要性。
“一毫不加谨，百疾所由滋”进一步指出，若稍有不慎，即使微小的疏忽也可能导致疾病的滋生。诗人以生动的比喻“噬脐莫能追”形容过去的错误无法挽回，提醒人们要谨慎行事。
“汝顾不少忍，杀身常在斯”告诫读者要有忍耐，因为冲动的行为可能导致严重的后果。接下来，“深居勿妄动，一动当百思”倡导深思熟虑后再行动，体现了儒家的中庸思想。
最后两句“每食视本草，此意未可嗤”倡导饮食应遵循自然法则，注重健康，这种观念在当时是非常先进的。诗人将这些智慧编入诗中，作为座右铭，期望自己和他人终身以此为鉴。
总的来说，这首诗寓教于乐，既有深刻的哲理，又富有生活智慧，展现了陆游的处世态度和人生哲学。
- 作者介绍
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陆游
陆游（1125年—1210年），字务观，号放翁，汉族，越州山阴（今绍兴）人，南宋文学家、史学家、爱国诗人。陆游生逢北宋灭亡之际，少年时即深受家庭爱国思想的熏陶。宋高宗时，参加礼部考试，因受秦桧排斥而仕途不畅。宋孝宗即位后，赐进士出身，历任福州宁德县主簿、敕令所删定官、隆兴府通判等职，因坚持抗金，屡遭主和派排斥。乾道七年（1171年），应四川宣抚使王炎之邀，投身军旅，任职于南郑幕府。朝代：宋 字：务观 号：放翁 籍贯：越州山阴(今浙江绍兴) 生辰：1125—1210
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