这首诗描绘了一幅宁静而富有诗意的画面，通过细腻的笔触展现了诗人对自然与生活的独特感悟。

首句“光风转处影摇春”，以“光风”形容和煦的春风，春风轻拂，光影摇曳，春意盎然，营造出一种生机勃勃、温暖和谐的氛围。这不仅描绘了自然界的美好景象，也暗示了诗人内心的宁静与喜悦。

接着，“寂寂茅檐自养真”，描述了一个远离尘嚣、静谧安详的生活场景。茅檐之下，诗人独自修身养性，追求内心的纯净与真实。这里的“寂寂”二字，既表现了环境的宁静，也体现了诗人内心的淡泊与超脱。

“痛饮读骚纕且纫”，进一步揭示了诗人的生活情趣和精神追求。在畅饮之余，他阅读《楚辞》，品味屈原的忧国忧民之情，同时也在思考人生的苦难与坚韧。这里的“痛饮”并非沉溺于酒色，而是借酒浇愁，释放内心的情感；“读骚”则是对高尚情操的追求，体现了一种高洁的人格魅力。

最后一句“应言憔悴昔何人”，则表达了诗人对过去岁月的感慨与反思。在经历了人生的起伏与挫折后，他或许曾感到疲惫与失落，但如今回望，那些曾经的困顿与痛苦，都成为了塑造自我、提升精神境界的宝贵财富。这句话蕴含着深邃的人生哲理，即在困境中寻找成长，在经历中获得智慧。

整体而言，这首诗通过生动的景物描写和深刻的内心独白，展现了诗人对自然、生活以及个人精神世界的深刻洞察与独特理解，充满了哲思与情感的交融，是一首富有意境和深度的作品。