谭马丘刘四个师，逍遥自在做修持。
周天磨鍊无穷宝，一片灵光自得知。
《述怀》全文
- 鉴赏
此诗《述怀》由元代道士谭处端所作，谭处端为道教金丹派南宗初祖，其诗中透露出道家修炼的精髓与个人的内心世界。
首句“谭马丘刘四个师”，谭处端以自己为其中之一，暗指与马、丘、刘三位同为道家修炼之士，共同探讨修行之道。此句虽简短，却蕴含着深厚的道家哲学思想，即在修行之路上，需有师友相伴，共同探索生命的奥秘。
次句“逍遥自在做修持”，描绘了修行者在追求精神自由与心灵纯净的状态下，进行修炼的情景。这里的“逍遥自在”不仅指身体上的放松与舒适，更强调心灵的解放与超越世俗的束缚，追求精神上的自由与和谐。
第三句“周天磨鍊无穷宝”，进一步阐述了修行过程中的艰苦与坚持。周天，指的是道家修炼中的一种内功法门，通过调息、导引等方法，使体内气血运行如天地运转，达到阴阳平衡。此句暗示修行如同磨练，需要不断努力，才能挖掘出内在的无尽宝藏，即指修炼者通过不懈的努力，最终能够领悟到生命的真谛和宇宙的奥秘。
最后一句“一片灵光自得知”，总结了修行的最终目标——获得灵性的觉醒与洞察。灵光在这里象征着智慧的光芒，只有通过深入的修行，才能真正认识到自我与宇宙的本质，达到心灵的升华与智慧的觉醒。
整首诗以简洁的语言，表达了道家修行的核心理念：在追求精神自由与内在觉醒的过程中，通过不断的磨练与自我超越，最终达到心灵的纯净与智慧的启迪。谭处端以其独特的视角，将个人的修行体验融入诗歌之中，既展现了道家哲学的深邃，也体现了其个人对生命意义的深刻思考。
- 作者介绍
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谭处端
—全真道北七真之一。宁海（今山东牟平）人。初名玉，字伯玉，后改法名处端，字通正，号长真子。金大定年间师事王重阳，为全真道南无派创立者。传平昔好书龟蛇二字，奉道信士多收藏之。元世祖赠“长真水蕴德真人”，世称“长真真人”。著有《水云集》。朝代：元 字：通正 号：长真子 籍贯：东牟 生辰：1123—1185
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