这首诗是明代诗人王宠为友人王子元肃所作，描绘了虞山下的白雀古寺及其周边环境的壮丽与宁静，表达了诗人对友人的思念以及对自然美景的赞美。诗中运用了丰富的意象和生动的描写，展现了诗人细腻的情感和对美好生活的向往。

首句“昨来栖卧虞山云”，以“栖卧”二字形象地描绘出诗人仿佛融入山水之间，享受着自然的宁静与和谐。接着，“抚枕中宵苦忆君”一句，直接抒发了对友人的深切思念之情，夜晚难以入眠，思绪万千，满心都是对友人的牵挂。

接下来的几句，诗人通过描述虞山云雾缭绕、白雀古寺钟声悠扬、朝云变幻、旭日初升、海甸辽阔、孤村静谧等景象，展现了虞山的壮丽与幽静之美。这些自然景观不仅令人赏心悦目，也激发了诗人对友人的怀念之情，仿佛在这些景致中能感受到友人的存在。

“佛楼岌嶪列峰抱，海甸苍莽孤村分”两句，进一步描绘了虞山的雄伟与辽阔，山峰环绕，海甸广阔，孤村点缀其间，构成了一幅壮丽的山水画卷。这样的景色不仅让人感到心灵的宁静，也寄托了诗人对友人的深深思念。

“楝花风动雪乍捲，麦秋气爽天无氛”两句，通过楝花随风飘散、麦秋时节空气清爽的描写，展现了季节变换带来的清新与生机，同时也暗示了时间的流逝和对友人的思念之情。

“缄书报君君不遇，孤凤踯躅求其群”两句，以孤凤寻找同伴的比喻，表达了诗人对友人的渴望相见，却未能如愿的遗憾心情。这种情感的表达，使得整首诗更加富有感染力。

后半部分，诗人想象友人在虞山中的精庐生活，描述了精庐周围修竹环绕、泉水潺潺、环境清幽、花木繁茂的景象，以及在此静谈玄理、畅读《逍遥篇》的情境。这不仅展现了友人生活的闲适与雅致，也反映了诗人对理想生活状态的向往。

最后，“林间饱啜苍耳饭，石上一枕青苔眠”两句，通过具体的生活场景，进一步描绘了友人在自然中生活的惬意与自在。而“不知尘网在何处，翩翩自谓瑶台仙”则表达了诗人对友人超脱世俗、自由自在生活的羡慕与向往。

整首诗通过细腻的笔触和丰富的意象，不仅展现了虞山的自然风光之美，也深刻表达了诗人对友人的思念之情以及对理想生活状态的追求。诗中既有对自然美景的赞美，也有对友情的珍视，以及对内心世界的探索与反思，是一首充满情感与哲思的作品。