舍家学道，争奈心魔。心中憎爱尤多。
心意如猿如马，如走如梭。
心生尘情竞起，纵顽心、不肯消磨。
心念恶罪，皆因心造，怎免阎罗。
奉劝专降心意，把胜心摧挫，如切如磋。
心若死灰，自是神气冲和。
真心无染无著，起慈心、更没偏颇。
心念善道，皆因心造，超越娑婆。
《满庭芳.赠宋何二先生》全文
- 鉴赏
这首元代马钰的《满庭芳·赠宋何二先生》是一首词，以修行者的心境为题材，通过比喻和劝诫，表达了对放下执着、修炼内心的追求。词中以“舍家学道”开篇，揭示了主人公为了追求精神境界而放弃世俗生活的决心。然而，“心魔”一词暗示了修行过程中的内心挣扎，尤其是“心中憎爱尤多”，反映出情感纠葛的复杂。
“心意如猿如马，如走如梭”形象地描绘了人心的纷乱与难以驾驭，如同猿猴跳跃、马匹奔腾，快速而难以平静。接下来，词人强调了心念尘情的危害，即使有“顽心”也不愿消磨，这表明修行之路并非易事。
“心念恶罪，皆因心造，怎免阎罗”进一步揭示了因果报应的思想，指出心念决定了行为的结果，想要避免地狱之苦，必须净化心灵。
词的后半部分转向了劝导，倡导将胜心“摧挫”、“如切如磋”，即通过不断磨砺来平息内心的斗争。当“心若死灰”时，意味着心境达到了一种超脱的平静状态，神气自然“冲和”。最后，词人强调真心无染无著，只有起慈悲之心，不偏不倚，才能达到超越世俗（“娑婆”）的境地。
整首词以修行者的视角，深入剖析了人心的复杂与修行的艰难，寓教于词，富有哲理。
- 作者介绍
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马钰
凤翔扶风人，徙居登州宁海，字元宝，号丹阳子。初名从义，字宜甫。海陵王贞元间进士。世宗大定中遇重阳子王哲，从其学道术，与妻孙不二同时出家。后游莱阳，入游仙宫。相传妻孙氏与钰先后仙去。赐号丹阳顺化真人、抱一无为真人、抱一无为普化真君等。朝代：元
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