一更里，澄心披襟坐。猿马牢擒锁。慧剑磨。
六贼三尸尽奔波。退群魔。困也和衣卧。
醒觉朦胧清风送。悟人桃源洞。阆苑中。
闲访三茅兴无穷。透窗风。惊觉游仙梦。
《步步高》全文
- 鉴赏
这首元代无名氏的《步步高》是一首禅意浓厚的短诗，通过描绘夜晚静坐修行的情景，展现了作者对心灵净化与超脱世俗的追求。首句“一更里，澄心披襟坐”描绘了主人公在深夜静谧时刻，以清醒之心独自打坐，暗示着对内心世界的深度探索。接着，“猿马牢擒锁”运用比喻，将人心中的欲望和杂念比作难以驯服的猿马，表达了对这些束缚的坚决控制。
“慧剑磨”象征智慧之剑，诗人通过修炼，试图斩断六贼（贪、嗔、痴、慢、疑、恶）和三尸（我见、我闻、我意识）的困扰，达到内心的平静。“退群魔”进一步强调了这种精神上的斗争和净化过程。之后，“困也和衣卧”描述了即使疲倦，主人公仍保持正念，不离修行。
“醒觉朦胧清风送”写的是在半睡半醒之间，感受到清风带来的清凉，这可能是身心合一的体验，也是对自然界的微妙感应。“悟人桃源洞”则借用了桃花源的典故，表示诗人已经领悟到一种超脱尘世的宁静世界。
最后两句“阆苑中，闲访三茅兴无穷”中的“阆苑”是仙境的代称，诗人想象自己在仙境中悠然自得地拜访神仙，表达了对理想生活的向往和追求。而“透窗风。惊觉游仙梦”则以微风惊扰梦境，暗示了现实与理想之间的微妙关系，以及修行者对梦境与现实界限的模糊感知。
整体来看，这首诗语言简洁，意境深远，富有禅意，体现了元代文人士大夫对于内心世界的独特感悟和追求。
- 作者介绍
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游石仙分韵得观字
闲拢两袖秋，步入冲寂观。
古树老云中，仙居毁岩半。
是时零雨高，叶脱凄风乱。
怪禽走何忙，涩水流不漫。
那知张郎仙，谲幻敢悬断。
雷书贮红崖，愚下浪传赞。
符碑傥长灵，鬼物岂歌唤。
尚云剑埋山，安得急推断。
冷翁亦张徒，精气不知散。
死坐豫樟空，凿窍竞窥看。
何不葬山原，不然弃江沜。
乌鸢与蝼蚁，岂食吾一贯。
独流天地间，万古亘光灿。
神仙固渺茫，此事良可惋。
忍哉偷儿狂，更捣泥腹烂。
我来拟少休，亭压不敢玩。
黄冠四三人，拙野只欲窜。
延坐无好言，令我住凉馆。
饭馀且纵观，逸兴薄霄汉。
琴鸣著高弹，弈胜出奇算。
啸咏壶隐楼，抚事发长叹。
大书同人名，聊欲记游玩。
阴霾淰轻寒，日色倏昏晏。
倩人买村醪，煮芋叠肴桉。
清坐二更深，一睡各鼻鼾。
晓来登岩头，棘路解羁绊。
划开天盖宽，远景过飞翰。
幽丛摘新查，窥险身发汗。
居然束归装，重下西岩畔。
我思古之人，岂只局穷闬。
观海登泰山，深高世间冠。
斯岩虽荒榛，乐事实昭焕。
人心本然同，今古未容判。
终当驾云风，高蹈无畔岸。
作诗示儿童，兹游吾岂但。
《游石仙分韵得观字》【宋·吴汝一】闲拢两袖秋，步入冲寂观。古树老云中，仙居毁岩半。是时零雨高，叶脱凄风乱。怪禽走何忙，涩水流不漫。那知张郎仙，谲幻敢悬断。雷书贮红崖，愚下浪传赞。符碑傥长灵，鬼物岂歌唤。尚云剑埋山，安得急推断。冷翁亦张徒，精气不知散。死坐豫樟空，凿窍竞窥看。何不葬山原，不然弃江沜。乌鸢与蝼蚁，岂食吾一贯。独流天地间，万古亘光灿。神仙固渺茫，此事良可惋。忍哉偷儿狂，更捣泥腹烂。我来拟少休，亭压不敢玩。黄冠四三人，拙野只欲窜。延坐无好言，令我住凉馆。饭馀且纵观，逸兴薄霄汉。琴鸣著高弹，弈胜出奇算。啸咏壶隐楼，抚事发长叹。大书同人名，聊欲记游玩。阴霾淰轻寒，日色倏昏晏。倩人买村醪，煮芋叠肴桉。清坐二更深，一睡各鼻鼾。晓来登岩头，棘路解羁绊。划开天盖宽，远景过飞翰。幽丛摘新查，窥险身发汗。居然束归装，重下西岩畔。我思古之人，岂只局穷闬。观海登泰山，深高世间冠。斯岩虽荒榛，乐事实昭焕。人心本然同，今古未容判。终当驾云风，高蹈无畔岸。作诗示儿童，兹游吾岂但。
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