道乃法之体，法乃道之余。
双全道法，横拈倒用总由渠。
只这元神元气，便是天兵将吏，除此外都无。
说与洞蟾子，定里作工夫。守为胎，用为窍，假为符。
既明此理，何须苦泥墨和朱。
若使精凝气固，便可驱雷役电，妖怪悉皆诛。
行满功成日，谈笑谒仙都。
《水调歌头.赠实庵》全文
- 鉴赏
这首元代李道纯的《水调歌头·赠实庵》是一首禅宗道教的修炼心得之作。开篇强调“道”与“法”的相互依存关系，认为道是法的根本，法是道的体现，强调了修行者需要全面理解和灵活运用道法。接着，诗人指出元神元气的重要性，将其比喻为天兵将吏，象征着内在力量的强大。
接下来，诗人对洞蟾子（可能是一位修道者的别称）提出建议，要在定静中下功夫修炼，将守持视为积累能量，运用则如呼吸通畅，符咒则是辅助工具。诗人强调，一旦领悟到这个道理，就不必过于执着于外在形式，如墨朱之类的修炼材料，关键在于精气的凝聚和巩固。
最后，诗人鼓励修炼者通过精进达到雷电驱使、妖魔降服的境地，那时便能轻松地走向仙都，实现功成圆满。整首诗寓教于乐，体现了道教修炼中的内外兼修和智慧运用。
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