饱观代谢四时成，勿讶阴晴小变更。
何许三牲聊淡食，向来五马亦徒行。
长哦王粲登楼作，浪得朱云请剑名。
我死故应非短命，彼饕谁果是长生。
《七十翁吟七言十首·其四》全文
- 翻译
- 饱览四季更替的变化，不必惊讶于细微的阴晴交错。
哪里有简单的三牲薄宴，往常的五马车队如今也只是徒步而行。
长久吟咏王粲登楼之作，随意地获取朱云请求赐剑的美名。
我即使死去也不算短命，那些贪婪之人怎能真正长生？
- 注释
- 饱观：充分观察。
代谢：更替。
勿讶：不必惊讶。
阴晴：天气阴晴。
变更：变化。
何许：哪里。
三牲：古代祭祀用的猪、牛、羊。
聊淡食：简单的食物。
五马：指显贵的车驾。
徒行：步行。
长哦：长久吟诵。
王粲：东汉文学家。
登楼作：登楼抒怀之作。
浪得：随意获得。
朱云：西汉谏臣，以请剑自刎示忠。
请剑名：请求赐剑的典故。
我死：我如果死去。
非短命：不是短命之人。
彼饕：那些贪婪者。
长生：长命。
- 鉴赏
诗人以深邃的目光观察自然界的变化，感慨于世事无常。"饱观代谢四时成"表明了对四季更迭、生命轮回的洞察；"勿讶阴晴小变更"则是在告诫自己对于天气变化不应过分惊讶。这两句传递出一种超然物外的哲思。
接着，诗人转向生活中的琐事，以平和的心态对待日常饮食。"何许三牲聊淡食"中，“三牲”指的是古代祭祀时用的三种牲畜——牛、羊、豕，意在表达即使是简陋的食物也要坦然接受；"向来五马亦徒行"则是在说连贵族所乘的“五马”都可能会徒步前行，这两句展现了诗人对待物质享受的平常心。
在后两句中，诗人提到了历史上的两个人物。"长哦王粲登楼作"是指东汉时期文学家王粲登上高楼写下美妙文章；"浪得朱云请剑名"则讲述了南北朝时期的侠客朱云，因其武艺高强而闻名。这两句通过历史人物形象，强调了个人才华与勇气的重要性。
最后两句是诗人对待生命态度的表达。"我死故应非短命"意味着即使死亡，也不必然是因为寿命短暂；"彼饕谁果是长生"则是在探讨那些贪婪之徒，到底有谁能够真正称得上长寿。这两句流露出诗人对于生命意义的深刻思考。
整首诗通过对自然、生活、历史人物和个人的生命哲思的表达，展现了诗人超脱世俗、追求高远境界的情怀。
- 作者介绍
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方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。朝代：宋 字：万里 号：虚谷 籍贯：宋元间徽州歙县 生辰：1227—1307
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