要做神仙，炼丹工夫，亦有何难。
向雷声震处，一阳来复，玉炉火炽，金鼎烟寒。
奼女乘龙，金公跨虎，片晌之间结大还。
丹田里，有白鸦一个，飞入泥丸。河车运入昆山。
全不动纤毫过玉关。
把龟蛇乌兔，生擒活捉，霎时云雨，一点成丹。
白雪漫天，黄芽满地，服此刀圭永驻颜。
常温养，使脱胎换骨，身在云端。
《沁园春·其八赠胡葆元》全文
- 鉴赏
这首词是宋代道士葛长庚所作的《沁园春·其八》赠给胡葆元的一首仙道题材的词。词中表达了对修炼成仙的向往和实践方法的阐述。
开头“要做神仙，炼丹工夫，亦有何难”直接表达了作者对于追求仙道的决心和对炼丹术的自信。接下来通过描绘雷声震动、阳气上升、玉炉金鼎的神秘场景，象征着修炼过程中的自然法则和内在转化。
“姹女乘龙，金公跨虎”运用神话传说，比喻修炼者与天地灵气的交融。“丹田里，有白鸦一个，飞入泥丸”形象地描绘了内丹的形成，寓言修炼者已达较高境界。
“河车运入昆山，全不动纤毫过玉关”进一步强调修炼者的内功深厚，不受外界干扰。“龟蛇乌兔”代表四象，表示修炼者已能驾驭宇宙间的自然力量。“霎时云雨，一点成丹”则象征着瞬间顿悟，达到炼丹的最高境界。
最后，“白雪漫天，黄芽满地”形容修炼成果的丰富，而“服此刀圭永驻颜”则表达服用丹药后青春永驻的愿望。结尾“常温养，使脱胎换骨，身在云端”则寓意修炼者通过持续修炼，达到超凡脱俗的境地。
整体来看，这首词以仙道修炼为线索，通过生动的意象和神话元素，展现了作者对仙道追求的执着和对修炼方法的精妙理解。
- 作者介绍
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葛长庚
白玉蟾（1134～1229），原名葛长庚，世称紫清先生。北宋琼管安抚司琼山县五原都显屋上村（今海南省琼山县石山镇典读村）人。书法善篆、隶、草，其草书如龙蛇飞动；画艺特长竹石、人物，所画梅竹、人物形象逼真；又工于诗词，文词清亮高绝，其七绝诗《早春》被收入传统蒙学经典《千家诗》。所著《道德宝章》（又称《老子注》），文简辞古，玄奥绝伦，独树一帜，被收入《四库全书》。其他著作有《海琼集》、《金华冲碧丹经秘旨》、《海琼白真人语录》、《罗浮山志》、《海琼白玉蟾先生文集》等。是海南历史上第一位在全国有影响的文化名人。朝代：宋 籍贯：北宋琼管安抚司琼山县五原都显屋上村（今海南省琼山县石山镇典读村） 生辰：1134～1229
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