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《自在吟》全文
发布时间:2025-12-04 15:40:00 宋 / 邵雍   形式: 古风

心不过一寸,两手何拘拘。

身不过数尺,两足何区区。

何人不饮酒,何人不读书。

奈何天地间,自在独尧夫。

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拼音版原文全文
zàiyín
sòng / shàoyōng

xīnguòcùnliǎngshǒu

shēnguòshùchǐliǎng

rényǐnjiǔ
rénshū

nàitiānjiānzàiyáo

注释
心:心灵。
过:超过。
寸:长度单位,这里指心灵的宽度。
两手:双手。
拘拘:拘谨。
身:身躯。
数尺:几尺,形容身躯的高度。
区区:形容微小或不足挂齿。
何人:谁人,指所有人。
饮酒:喝酒。
读书:阅读书籍。
奈何:为什么,表示惊讶或无奈。
自在:自由自在。
独:独自。
尧夫:尧夫,古人名,此处可能代指某位超然的人物。
翻译
心灵的宽度不过一寸,为何双手还要如此拘谨。
身躯的高度不过数尺,双脚又何必如此局促。
谁人不曾饮酒,谁人不曾读书。
然而在这天地之间,只有尧夫能自由自在。
鉴赏

这首诗是宋代诗人邵雍的《自在吟》,以简洁的语言表达了对自由生活的向往和对个体存在的独特见解。首句“心不过一寸”,强调心灵的纯净与简单;“两手何拘拘”和“两足何区区”则描绘了身体的有限,暗示不必被世俗束缚。接下来两句“何人不饮酒,何人不读书”,看似寻常的生活琐事,实则寓含了对人生乐趣的追求和知识的崇尚。

最后两句“奈何天地间,自在独尧夫”是点睛之笔,诗人以“尧夫”自比,表达了在纷扰世间,唯有保持内心的自在,才能超脱于外在束缚,达到真正的自由境界。整首诗语言质朴,意境深远,体现了邵雍淡泊名利、追求心灵自由的人生哲学。

作者介绍
邵雍

邵雍
朝代:宋   字:尧夫   生辰:1011年—1077年

邵雍(1011年—1077年),字尧夫,北宋著名理学家、数学家、道士、诗人,生于林县上杆庄(今河南林州市刘家街村邵康村,一说生于范阳,即今河北涿州大邵村),与周敦颐、张载、程颢、程颐并称“北宋五子”。少有志,喜刻苦读书并游历天下,并悟到“道在是矣”,而后师从李之才学《河图》《洛书》与伏羲八卦,学有大成,并著有《皇极经世》《观物内外篇》《先天图》《渔樵问对》《伊川击壤集》《梅花诗》等。
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