看书勿苦多，多看目力眊。
作文勿苦多，多作心力耗。
初虽莫觉悟，久乃成悔懊。
维心神所居，惟目神所造。
开阖出入间，神伤气亦暴。
所以古真人，丁宁有深告。
平时当勤行，况复处炎燠。
况复病初愈，力始胜巾帽。
老母在乡邦，倚门望佳报。
尤宜决择精，全神以自好。
收目以内视，冥心以存奥。
气舒形康强，外务一除扫。
生理保安完，天恩垂覆帱。
归看老莱衣，欢欣长舞蹈。
《自警》全文
- 鉴赏
这首诗名为《自警》，是宋代诗人邹浩所作。诗中强调了适度的重要性，无论是读书还是写作，过多都会消耗身心。作者提醒人们要关注内心的健康，避免过度劳累导致精神和身体的伤害。同时，诗中也表达了对家人的思念与责任，以及在恢复健康后，应更加珍惜生命，全心全意地生活。最后，诗人想象着回到家乡，看到年迈的母亲，心中充满了欢喜与舞蹈的场景，体现了对家庭的深厚情感和对生活的热爱。整首诗语言平实，情感真挚，富有哲理，是对个人修养和家庭责任的深刻反思。
- 作者介绍
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邹浩
邹浩（1060—1111）字志完，遇赦归里后于周线巷住处辟一园名“道乡”，故自号道乡居士，常州晋陵（今江苏常州）人。生于宋仁宗嘉祐五年，卒於徽宗政和元年，年五十二岁。元丰五年（1082）进士，调扬州颍昌府教授。吕公著、范纯仁为郡守，皆礼遇之。哲宗朝，为右正言，累上疏言事。章惇独相用事，浩露章数其不忠，因削官，羁管新州。徽宗立，复为右正言，累迁兵部侍郎两谪岭表，复直龙图阁。卒谥忠，学者称道乡先生。浩著《道乡集》四十卷，《四库总目》传于世。朝代：宋 籍贯：常州晋陵（今江苏常州） 生辰：1060—1111
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