性正惟中，只这是、修仙秘诀。
若稍有偏颇，动生差别。
试向动中持得定，自然静里机通彻。
会三元、五气入黄庭，金花结。运火功，有时节。
海潮生，天上月。那一升一降，复圆复缺。
十月工夫无间断，一灵妙有超生灭。
更问予、向上事如何，无言说。
《满江红.赠止庵张宰公》全文
- 鉴赏
这首元代李道纯的《满江红·赠止庵张宰公》是一首表达修仙理念的词。词中以“性正惟中”为核心，强调修仙者应保持内心的中正平和，这是修炼的关键。稍有偏差，就会导致修炼效果的不一致。词人倡导在动态中保持定力，静中洞察事物的本质，通过调和三元五气（指天地人三才与金木水火土五行），使之汇聚于丹田（黄庭），象征着修炼的精进。
接下来，词中描述了修炼过程中的内外互动，如火候的把握和呼吸的起伏，如同海潮的起落和月亮的盈亏，暗示着修炼的循环往复和生生不息。经过十个月不间断的努力，修炼者的灵性将达到超越生死的境地。然而，对于更高层次的修炼境界，词人以“无言说”表达，留待读者自行体会，体现了修仙之道的玄妙和难以言传。整体上，这首词寓教于乐，富有哲理，展现了作者对修仙修行的独特见解。
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