九旬禁足已嫌多，那更重加一月遥。
不解六根门互用，蜡人铁做也应消。
《偈颂一百一十七首·其一○一》全文
- 鉴赏
这首诗是宋代禅宗僧人释绍昙的作品，以简洁的语言表达了对长时间禁足生活的感慨。"九旬禁足已嫌多"，说明诗人对于长时间的静坐修行已经感到疲倦，九十天的禁足在他看来已是过长。接着，"那更重加一月遥"进一步强调了这种厌倦和难以承受的心情，暗示禁足时间再延长一个月更是遥不可及的煎熬。
"不解六根门互用"，这里的"六根"通常指眼、耳、鼻、舌、身、意六种感觉器官，禅宗中常用来比喻心念的六种状态。诗人说如果不能灵活运用这六种感知，即使身体像蜡人或铁铸般坚韧，也会因精神上的压抑而逐渐消磨。
整首诗通过日常生活的直观感受，揭示了禅修者对于内心自由与身体束缚的矛盾，以及寻求解脱的渴望。诗人在表达个人体验的同时，也寓含了对修行方法和心境调整的思考。
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