光阴转毂，况生死事大，无常迅速。
学道参禅、要识取，自家本来面目。
闹里提撕，静中打坐，闲看传灯录。
话头记取，要须生处教熟。
一日十二时中，莫教间断，念念来相续。
唤作竹篦还则背，不唤竹篦则触。
斩却猫儿，问他狗子，更去参尊宿。
忽然瞥地，碧潭冷浸寒玉。
《念奴娇·其七》全文
- 注释
- 光阴：时间。
转毂：快速转动。
生死事大：生死大事。
无常：变化无常。
学道：修行佛法。
参禅：禅修。
本来面目：真实的自我。
闹里：喧嚣中。
提撕：警醒。
打坐：静坐冥想。
传灯录：佛经。
话头：佛法教义。
生处教熟：从初学者到熟练。
一日十二时：全天候。
间断：中断。
相续：连续不断。
竹篦：比喻修行中的考验。
背：困扰。
触：阻碍。
斩却：去除。
猫儿：比喻名相。
狗子：佛教术语，指凡夫俗子。
尊宿：高僧。
瞥地：突然。
碧潭：清澈的潭水。
寒玉：形容心境清凉。
- 翻译
- 时光飞逝，生死大事尤其瞬息万变。
修行佛法，关键在于认识和找回自己的本来面貌。
在喧嚣中保持警醒，在宁静中静坐冥想，闲暇时研读佛经。
重要的是记住佛法教诲，从初学者阶段逐渐熟练。
一天十二个时辰，不间断地修行，念头连贯不断。
即使被称为‘竹篦’的考验，也要坦然接受，不被它困扰。
去除对名相的执着，探究‘猫儿’和‘狗子’的真谛，继续向高僧请教。
在某一瞬间，心灵如碧潭般清澈，寒玉般清凉。
- 鉴赏
这首诗是宋代诗人沈瀛所作，名为《念奴娇（其七）》。从内容上看，这是一首禅意浓厚的诗歌，表达了对生命无常和追求本真自我的思考。
"光阴转毂，况生死事大，无常迅速。" 这几句描绘出时光流转、生命短暂的哲学感慨，同时也点出了人生中最重要的是对待生与死的态度。
"学道参禅、要识取，自家本来面目。" 这里表达了通过修行和禅坐来认识自己本来的面貌，是一种寻求内在真我的过程。
接下来的"闹里提撕，静中打坐，闲看传灯录。话头记取，要须生处教熟。" 描述了诗人在喧嚣与寂静之间的修行生活，以及通过参阅禅宗典籍和记住禅机话头来深化自己的悟性。
"一日十二时中，莫教间断，念念来相续。" 这句话强调了要不断地、不间断地在每一个时辰里，都保持这种修行的心态。
随后几句"唤作竹篦还则背，不唤竹篦则触。斩却猫儿，问他狗子，更去参尊宿。忽然瞥地，碧潭冷浸寒玉。" 则充满了禅宗特有的机锋与智慧的挑战，它们可能指的是对传统观念的打破和对更深层次真理的探求。
总体来说，这首诗不仅展现了作者深厚的禅意，还反映出他对于生活、时间和自我认知的独特见解。
- 作者介绍
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到宣武三十韵
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