不用寻神水，也莫问华池。
黄芽白雪，算来总是假名之。
只这坤牛乾马，便是离龙坎虎，不必更猜疑。
药物无斤两，火候不须时。偃月炉，朱砂鼎，总皆非。
真铅真汞不炼，之炼要何为。
自己金公姹女，渐渐打成一块。胎息象婴儿。
不信张平叔，你更问他谁。
《水调歌头》全文
- 鉴赏
这首诗是宋代道士葛长庚所作的《水调歌头》，并非题目中所说的《水调歌头》。葛长庚以修炼道教丹道闻名，此诗体现了其对丹道修炼的理解和见解。诗中提到无需寻找神秘的神水或华池，他认为真正的修炼在于内在的阴阳调和，即坤牛乾马、离龙坎虎等象征性的概念，强调的是身心合一而非外在物质。他否定传统的丹药斤两和火候观念，认为真正的“真铅真汞”源自于自身，修炼的目标是达到内外如一的境界，如同婴儿般的胎息状态。最后，诗人以张平叔为例，暗示那些追求外在秘法的人并不理解修炼的真谛。
这首诗体现了葛长庚对道教内丹修炼的独特见解，强调了心性修养的重要性，以及对传统修炼方法的超越。
- 作者介绍
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葛长庚
白玉蟾（1134～1229），原名葛长庚，世称紫清先生。北宋琼管安抚司琼山县五原都显屋上村（今海南省琼山县石山镇典读村）人。书法善篆、隶、草，其草书如龙蛇飞动；画艺特长竹石、人物，所画梅竹、人物形象逼真；又工于诗词，文词清亮高绝，其七绝诗《早春》被收入传统蒙学经典《千家诗》。所著《道德宝章》（又称《老子注》），文简辞古，玄奥绝伦，独树一帜，被收入《四库全书》。其他著作有《海琼集》、《金华冲碧丹经秘旨》、《海琼白真人语录》、《罗浮山志》、《海琼白玉蟾先生文集》等。是海南历史上第一位在全国有影响的文化名人。朝代：宋 籍贯：北宋琼管安抚司琼山县五原都显屋上村（今海南省琼山县石山镇典读村） 生辰：1134～1229
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