思梦久不效，良夜行已阑。
此心如杯水，扰易澄苦难。
百年能几何，万虑谁能殚。
弃置勿复寻，专取形神安。
《不寐》全文
- 注释
- 思梦：梦想。
久不效：长久未能实现。
良夜：美好的夜晚。
行已阑：即将结束。
此心：我的内心。
如：像。
杯水：一杯水。
扰易澄：容易被扰乱澄清。
百年：一生。
几何：多少。
万虑：万千忧虑。
谁能殚：谁能穷尽。
弃置：放弃。
勿复寻：不要再寻找。
专取：只求。
形神安：身心安宁。
- 翻译
- 长久以来梦想难以实现，美好的夜晚也将接近尾声。
我的心就像一杯水，纷扰容易搅浑，难以澄清。
人生能有多少个百年，万千忧虑又有谁能穷尽。
放弃无谓的追寻，只求身心安宁。
- 鉴赏
这首诗描绘了诗人对梦境的思念与现实的无奈，以及他对于生命短暂和内心困扰的感慨。"思梦久不效，良夜行已阑"表达了诗人长时间地思念着某个梦想或过去，而这个美好的时光已经离去，夜深人静却难以入眠。"此心如杯水，扰易澄苦难"则形象地比喻内心的纷扰，就像杯中的水波动不宁，难以平静。
接下来的"百年能几何，万虑谁能殚"诗人提出了关于生命短暂和无尽忧虑的问题，反问在有限的人生岁月中，我们能有多少美好时光，又有谁能够穷尽无尽的烦恼。最后两句"弃置勿复寻，专取形神安"则表达了诗人对于过去的放下和对现世安稳的追求。
整首诗语言质朴而意境深远，通过对比梦想与现实、内心世界与外在生活，展现了诗人深刻的生命体验和哲理思考。
- 作者介绍
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司马光
司马光（1019年11月17日－1086年10月11日），字君实，号迂叟。汉族。陕州夏县（今山西夏县）涑水乡人，世称涑水先生。北宋政治家、史学家、文学家。宋仁宗宝元元年（1038年），司马光登进士第，累进龙图阁直学士。宋神宗时，因反对王安石变法，离开朝廷十五年，主持编纂了中国历史上第一部编年体通史《资治通鉴》。朝代：宋 字：君实 号：迂叟 籍贯：陕州夏县（今山西夏县）涑水乡 生辰：1019年11月17日－1086年
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