九转工夫，三元造化，百日立基。
便打扑精神，存决定志，掀翻妄幻，绝断狐疑。
剔起眉毛，放开心地，物物头头一笔挥。
行功处，便横拖斗柄，倒斡璇玑。为中会取无为。
个个有、中间有最奇。
到恍惚之间，窈冥之际，守之即妄，纵又成非。
不守不忘，不收不纵，勘这存存存底谁。
只恁么，持六阳数足，抱个蟾儿。
《沁园春.赠损庵人静》全文
- 鉴赏
这首元代李道纯的《沁园春·赠损庵人静》是一首修炼内丹的道教诗歌，以词的形式阐述了修真炼丹的过程和心得。词中通过“九转工夫”、“三元造化”、“百日立基”等概念，表达了修炼者对内丹功夫的深入理解和执着追求。修真者要打消杂念，坚定意志，摒弃幻象与疑惑，做到心无旁骛，如“剔起眉毛，放开心地，物物头头一笔挥”。
“行功处，便横拖斗柄，倒斡璇玑”描绘了修炼者在修炼时仿佛掌握了天地自然之力，达到了内外合一的境地。接下来，词人强调了“无为”之道，认为真正的修行在于不守不忘，不收不纵，保持内心的清明，达到“恍惚之间，窈冥之际”的至高境界。
最后，“持六阳数足，抱个蟾儿”象征着修炼者通过修炼达到了阳气充盈、与自然和谐共处的境地，这里的“蟾儿”可能指的是月亮或内丹的象征。整首词语言凝练，富有哲理，体现了道教修炼者对于身心修养的深刻理解。
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