无为大道人难晓。只为工夫少。猛悟回光常返照。
三田之内，六府之中，尘垢频频扫。
诸缘断处清怀抱。一点虚灵自耀。
认得玄元清静道。
百关调畅，一性圆明，得出游仙岛。
《青玉案》全文
- 鉴赏
这首元代无名氏的《青玉案》是一首禅修感悟的诗。开篇"无为大道人难晓，只为工夫少"，表达了大道深奥，非一般人所能轻易领悟，关键在于修炼的时间和努力。"猛悟回光常返照"，通过强烈的觉悟和反思，如同光线回照内心，清理尘垢，象征着修行者内心的净化。
"三田之内，六府之中，尘垢频频扫"，这里的"三田"和"六府"是道教术语，指的是人体内的能量中心，通过修炼清除身心的杂质。"诸缘断处清怀抱"，意味着切断对外在事物的执着，达到心境清明。
"一点虚灵自耀"，虚灵是指人的真我或精神本质，此处强调其内在的光辉。"认得玄元清静道"，玄元指宇宙的本源，清静道即清净无为之道，诗人已经认识到这个至高无上的真理。
最后三句"百关调畅，一性圆明，得出游仙岛"，描述了修行成功后的状态，身心和谐，性情圆满，仿佛可以超脱俗世，遨游于仙岛般的理想境界。
整体来看，这首诗以修行者的视角，描绘了从困惑到觉悟，再到身心合一的修炼过程，充满了禅意和道家的哲学思考。
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