昨宵独卧冰凌道，三耀常观。自在心安。
愈觉清凉不觉寒。尾闾过来夹脊上，辘辘长搬。
透入泥丸。返老长生别有欢。
《采桑子》全文
- 鉴赏
这首元代王哲的《采桑子》虽然不是典型的古诗，但可以尝试进行一些鉴赏。它以独特的表达方式，描绘了一种内在的修炼体验。"昨宵独卧冰凌道"可能象征着修行者在精神层面的探索，"三耀常观"暗指对内心光明的追求和观察。"自在心安"表达了心境的宁静与自由，"愈觉清凉不觉寒"则传达出身心的净化与温暖。
"尾闾过来夹脊上，辘辘长搬"这部分可能描述的是气脉运行或内丹修炼中的感觉，"透入泥丸"进一步强调了能量的深入和转化。最后两句"返老长生别有欢"则揭示了修炼带来的超脱与永恒的喜悦。
整体来看，这首词将修炼过程中的感受和体验以诗意的方式呈现，展现了作者对于生命和内在世界的独特理解。
- 作者介绍
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王哲
（1112—1170）咸阳人，道士，初名中孚，字允卿。熙宗天眷初应武举，改名德威，字世雄；海陵王正隆四年学道，改名，字知明，号重阳子。倜傥尚义，不拘小节，好属文，才思敏捷。学道后往来终南山一带，曾在终南县南凿穴而居。后至山东崳山全真庵。所创教派名全真道。马丹阳、丘长春、王玉阳、郝广陵、谭处端皆其弟子。朝代：元
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