此诗《五怀诗（其一）》由明代诗人欧大任所作，通过对“仲衍”这一形象的描绘，展现了对古代文人精神的深刻思考与赞美。

首句“仲衍起南海，沧波涌明月”，以“仲衍”象征着才华横溢的文人，他从南海之地崛起，如同明月般照亮了苍茫的大海，寓意着文人的思想和才华如同明月一般，穿透云雾，照亮黑暗，展现出文人不凡的才情与追求。

接着，“荡荡魏晋风，草昧人文揭”两句，赞美了魏晋时期文人的风骨与人文精神的觉醒，魏晋时代是中国文化史上一个极为重要的时期，文人们在此时开始探索自我，追求个性解放，这股风气影响深远，为后世留下了宝贵的文化遗产。

“畎亩怀灵荃，侍从久未达”则表达了文人在田间地头，虽怀有高远的理想与才华，却长期未能得到赏识与认可的境遇。这里的“灵荃”比喻文人的才华，而“畎亩”则是指民间或基层，暗示文人虽身处平凡，但内心充满智慧与创造力。

“鹏鴳一逍遥，丘园竟澌沫”两句运用了鹏与鴳的典故，鹏鸟翱翔于天际，鴳则只能跳跃于地面，这里通过对比，表达了文人虽有高远的志向，但现实往往限制了他们的施展空间。丘园在这里象征着隐居之地，最终却难以逃脱世俗的束缚，暗示了文人理想与现实之间的矛盾与挣扎。

最后，“沉冥古先生，词源在扬粤”两句，以“古先生”指代深思熟虑、学识渊博的文人，他们虽然身处沉寂，但其思想与才华却如同词源一般，在广东等地流传，寓意着文人的智慧与精神将超越时空，永存于世。

整首诗通过对文人形象的描绘与历史背景的勾勒，展现了对古代文人精神的崇敬与赞美，同时也反映了文人在追求理想与实现自我价值过程中的复杂情感与命运。