吾世本寒贱，吾身守贫约。
家徒立四壁，无田负城郭。
终岁服一衣，无装贮囊橐。
吾虽得一官，官微月俸薄。
况属岁凶荒，饥民填沟壑。
吾幸有寸禄，不至苦陨穫。
随分且饱煖，不然亦流落。
尔等勤初学，旡耻衣食恶。
仁义足饱饫，道德堪咀嚼。
二者肥尔躯，不同乳与酪。
尔无嫌粗粝，尔勿厌藜藿。
富贵自努力，青云路非邈。
《三子以食贫困于藜藿为诗以勉之》全文
- 注释
- 吾世：我的一生。
寒贱：贫穷低贱。
守：坚守。
贫约：贫困的生活。
家徒：家中空无。
四壁：一无所有。
无田：没有田地。
负：靠近。
终岁：全年。
服一衣：只穿一件衣服。
官微：官职小。
月俸薄：薪水微薄。
凶荒：灾荒。
填沟壑：饿死的人很多。
寸禄：微薄的收入。
苦陨穫：饿死。
随分：满足于。
饱煖：温饱。
尔等：你们。
勤初学：勤奋学习。
旡耻：不要羞于。
衣食恶：衣食简陋。
仁义：仁爱正义。
饱饫：饱腹。
道德：道德修养。
咀嚼：品味。
二者：这两者。
乳与酪：牛奶和酥酪。
粗粝：粗糙食物。
藜藿：野菜。
富贵：富贵。
努力：争取。
青云路：登天之路。
非邈：并非遥不可及。
- 翻译
- 我生来贫穷低贱，坚守贫困的生活
家中空无一物，没有田地靠近城郭
一年只穿一件衣服，囊中羞涩没有多余
我虽得到官职，但官小薪水微薄
更何况赶上灾荒年份，饥饿的百姓填满沟壑
我幸好有些微收入，不至于饿死
满足于基本温饱，否则只能流浪街头
你们要勤奋学习，不要羞于衣食简陋
仁义足以饱腹，道德值得细细品味
这两者滋养你们身体，胜过牛奶和酥酪
你们无需嫌弃粗糙的食物，也不要厌倦藜藿
富贵要靠自己争取，登天之路并非遥不可及
- 鉴赏
这首诗描绘了诗人在困顿中自励自强的情景，表达了一种超脱物欲、自我安慰的精神态度。诗人通过对自己生活状况的描述，反映出当时社会经济状况并不宽裕，同时也透露出诗人的淡泊名利和坚守道德的高尚品格。
“吾世本寒贱，吾身守贫约”两句直接了表明了诗人的家境貧寒，以及他个人对待这种现实的态度。接着，“家徒立四壁，无田负城郭”进一步描绘出家庭经济状况的艰难，房屋简陋而无土地可供耕种。
“终岁服一衣，无装贮囊橐”则形象地表达了诗人一年到头只有一件衣服穿着，而且生活如此拮据，以至于没有多余的财物可以储存。紧接着，“吾虽得一官，官微月俸薄”显示即便诗人担任了一定的官职，但其地位低微，所得禄米也不过是勉强糊口。
“况属岁凶荒，饥民填沟壑”则指出在不幸的年份里，由于自然灾害和社会动荡，导致民生疾苦，饿死的人满坑满谷。相较之下，“吾幸有寸禄，不至苦陨穫”表明诗人虽然生活困难，但至少有了保证温饱的基本收入。
“随分且饱煖，不然亦流落”则是对自己的安慰，意思是只要能够按照份额得到食物并保持温暖，否则也许就要流离失所。下文“尔等勤初学，旡耻衣食恶”劝诫读者在学习上要勤奋，不应因为衣服和饮食的简陋而感到羞愧。
最后，“仁义足饱饫，道德堪咀嚼。二者肥尔躯，不同乳与酪。尔无嫌粗粝，尔勿厌藜藿”则是诗人对读者的鼓励，强调通过修身养性，可以使内心充实，即便是在物质上的简陋，也不必感到厌恶。
整首诗流露出一种坚韧不拔的意志和积极乐观的态度，同时也反映了作者对于个人道德修养的重视。
- 作者介绍
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石介
石介（1005-1045）字守道，一字公操。兖州奉符（今山东省泰安市岱岳区徂徕镇桥沟村）人。北宋初学者，思想家。宋理学先驱。曾创建泰山书院、徂徕书院，以《易》、《春秋》教授诸生，“重义理，不由注疏之说”，开宋明理学之先声。世称徂徕先生。“泰山学派”创始人。关于“理”、“气”、“道统”、“文道”等论对“二程”、朱熹等影响甚大。从儒家立场反对佛教、道教、标榜王权，为宋初加强中央集权提供论据。主张文章必须为儒家的道统服务。曾作《怪说》等文，抨击宋初浮华文风。著有《徂徕集》二十卷。朝代：宋
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