岁踰耳顺俄七，年去古稀只三。
从今莲叶巢稳，谁在槐柯战酣。
脐下丹田休想，口边白醭罢参。
渴饮饥餐困睡，是名真学瞿聃。
《次韵养正元日六言》全文
- 拼音版原文全文
次 韵 养 正 元 日 六 言 宋 /范 成 大 岁 踰 耳 顺 俄 七 ，年 去 古 稀 只 三 。从 今 莲 叶 巢 稳 ，谁 在 槐 柯 战 酣 。脐 下 丹 田 休 想 ，口 边 白 醭 罢 参 。渴 饮 饥 餐 困 睡 ，是 名 真 学 瞿 聃 。
- 翻译
- 年纪已过六十有余，离古稀之年只剩三年。
从此莲叶间生活安稳，再无谁在槐树下激烈争斗。
不必再想肚脐下的丹田，嘴边的白气也无需修炼。
只求渴时饮水、饿时进餐、困时安睡，这就是真正的学道生活。
- 注释
- 岁踰：超过。
耳顺：六十岁。
俄七：不久后。
古稀：七十岁。
莲叶：比喻清静生活。
巢稳：安居乐业。
槐柯：槐树，古人常以此比喻朝廷或官场。
战酣：激烈争斗。
脐下丹田：中医术语，指人体腹部的丹田部位。
休想：不必再去追求。
白醭：口中出的气，此处指修炼内丹。
瞿聃：即老子和庄子，古代的道家代表人物。
- 鉴赏
这首诗是宋代诗人范成大所作的《次韵养正元日六言》。诗中，诗人以自述的方式，表达了对年龄增长的感慨和对生活态度的转变。"岁踰耳顺俄七，年去古稀只三"，意指诗人已过六十岁，离古稀之年（七十岁）仅剩三年，流露出对岁月匆匆的感叹。"从今莲叶巢稳"，比喻自己进入晚年，生活安稳如莲叶安居其下，暗示心态的平静与淡泊。"谁在槐柯战酣"，则以战事比喻年轻时的拼搏，如今则更愿意享受宁静的生活。
"脐下丹田休想，口边白醭罢参"，诗人提醒自己不必再追求世俗的功名利禄，放下欲望，不再追求所谓的"丹田"（道家修炼术语）和"白醭"（形容言语过多）。最后两句"渴饮饥餐困睡，是名真学瞿聃"，瞿聃指的是道家创始人老子，诗人表达出随性自然、顺应天命的生活态度，认为满足基本生活需求，保持简单的生活状态，才是真正的学习和领悟了道家的精髓。
整体来看，这首诗体现了诗人对人生阶段的反思，以及对晚年生活的恬淡和超脱。
- 作者介绍
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范成大
范成大（1126年6月26日—1193年10月1日），字至能，一字幼元，早年自号此山居士，晚号石湖居士。汉族，平江府吴县（今江苏苏州）人。南宋名臣、文学家、诗人。宋高宗绍兴二十四年（1154年），范成大登进士第，累官礼部员外郎兼崇政殿说书。乾道三年（1167年），知处州。乾道六年（1170年）出使金国，不畏强暴，不辱使命，还朝后除中书舍人。乾道七年（1171年），出知静江府。朝代：宋 字：致能 号：称石湖居士 籍贯：平江吴县（今江苏苏州） 生辰：1126-1193
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