达人贵无念，市朝亦山林。
曲士居山林，难息市朝心。
坐驰一室中，纷然万境侵。
纽兰羡佩玉，坐石思黄金。
羊质虎其皮，隼翼凤其音。
志在求世利，口唱无生吟。
吾非斯人徒，夷旷期复古。
去住既任缘，喧静亦随所。
陶然且无求，相命何足语。
人生百岁寿，稀得七十死。
吾今四十五，气力渐无似。
去年成二毛，今年动一齿。
纵得至七十，光阴能几许。
学道宜无疲，进善宜无止。
自馀百杂就，克己尽除去。
勉强扶幻躯，旦暮加药饵。
此身乃外物，何况外于是。
内外一如梦，勉矣当观此。
《自勉》全文
- 鉴赏
这首诗是宋代僧人释智圆的《自勉》，诗人以深沉的内省和自我激励的语气，表达了对世俗与出世、追求与超脱的思考。首句“达人贵无念”强调了通达之人珍视内心的平静，即使身处繁华的市朝也能保持如山林般的宁静。接下来的诗句揭示了普通人在山林中仍难以摆脱尘世之心，反映出人生的矛盾。
诗人通过“坐驰”、“纷然万境侵”描绘了内心世界的纷扰，又借“纽兰羡佩玉，坐石思黄金”表达了对物质欲望的反思。他自比为“羊质虎其皮，隼翼凤其音”，形象地说明外表与内在的不协调，以及追求世俗利益与宣扬无生之说的矛盾。
诗人表示自己并非只满足于世俗之人，而是期望回归古代的理想，随缘而行，无论喧嚣还是寂静都能自在。他认识到生命的短暂，即使年事已高，也意识到时间宝贵，因此强调不断学习和向善，去除杂念，坚持修炼。
最后，诗人将身体视为外物，认为连身体都是虚幻的，内外皆如梦幻，以此勉励自己要认清现实，坚持不懈地追求内心的净化和修行。整首诗充满了哲理，体现了诗人对人生道路的深刻洞察和个人修养的坚定决心。
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