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《晚步》全文
发布时间:2025-12-06 00:41:07 宋 / 家铉翁   形式: 七言绝句  押[寒]韵

闭门自要身心敛,出户方知天地宽。

晚步中庭人不识,道余痴想白云端。

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翻译
关上门才觉得内心需要静谧和身体需要收敛
出门后才发现天地之广阔
注释
闭门:关门独处。
身心敛:身心需要平静。
出户:走出家门。
天地宽:天地的广阔无垠。
晚步:傍晚散步。
中庭:庭院之中。
人不识:无人识得。
痴想:深深思考或遐想。
白云端:高高的白云之上。
鉴赏

这首诗描绘了诗人在家中的静心修炼与出门后的开阔感受。首句“闭门自要身心敛”表达了诗人选择闭门独处时,内心世界的平静与精神的集中,暗示了他可能在进行某种修身养性的活动。接着,“出户方知天地宽”则通过对比,写出诗人走出户外后,感受到自然界的广阔和生活的多样性,心境也随之开阔。

“晚步中庭人不识”描绘了他在傍晚独自漫步庭院的情景,周围无人打扰,只有他自己沉浸在宁静的思考中。最后一句“道余痴想白云端”,诗人将自己的思绪比作飘浮在云端的白云,既体现了他的超脱与自由之感,也流露出他对更高境界的向往和追求。

整体来看,这首诗以日常琐事为背景,展现了诗人内心的修养与对外界的感悟,富有哲理,体现了宋代理学崇尚内省和自然的审美取向。

作者介绍

家铉翁
朝代:宋

家铉翁(约1213~1297)号则堂,眉州(今四川省眉山市东坡区)人。家铉翁身长七尺,状貌奇伟,威严儒雅。以荫补官,累官知常州,迁浙东提点刑狱,入为大理少卿。宋亡,守志不仕。元成宗即位(1294),放还,赐号处士,时年八十二,后数年以寿终。《宋史》有传。有《则堂集》六卷,《彊(强)村丛书》辑为《则堂诗馀》一卷。词存三首收于《全宋词》中。 
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