修行锻炼，休觅婴和姹。
认取本元初，起尘埃、须除莫惹。
常生正觉，宜向触来看，绝人情，去浮嚣，俗事般般舍。
长行坦荡，闲里调和假。
空里做真修，恁清清、冷冷脱洒。
日中静损，真正合虚无，乐逍遥，趣闲闲，步步无生也。
《蓦山溪·修行锻炼》全文
- 拼音版原文全文
蓦 山 溪 ·修 行 锻 炼 元 /谭 处 端 修 行 锻 炼 ，休 觅 婴 和 姹 。认 取 本 元 初 ，起 尘 埃 、须 除 莫 惹 。常 生 正 觉 ，宜 向 触 来 看 ，绝 人 情 ，去 浮 嚣 ，俗 事 般 般 舍 。长 行 坦 荡 ，闲 里 调 和 假 。空 里 做 真 修 ，恁 清 清 、冷 冷 脱 洒 。日 中 静 损 ，真 正 合 虚 无 ，乐 逍 遥 ，趣 闲 闲 ，步 步 无 生 也 。
- 作者介绍
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谭处端
—全真道北七真之一。宁海（今山东牟平）人。初名玉，字伯玉，后改法名处端，字通正，号长真子。金大定年间师事王重阳，为全真道南无派创立者。传平昔好书龟蛇二字，奉道信士多收藏之。元世祖赠“长真水蕴德真人”，世称“长真真人”。著有《水云集》。朝代：元 字：通正 号：长真子 籍贯：东牟 生辰：1123—1185
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