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《养气》全文
发布时间:2025-12-05 23:14:08 宋 / 陆游   形式: 五言律诗  押[阳]韵

学道先养气,吾闻三住章。

屏除金鼎药,糠秕玉函方。

凛凛春冰履,兢兢拱璧藏。

高谈忘力守,此病最膏肓。

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注释
养气:修养内心的气息,指精神修养。
三住章:古代道教经典,可能指特定的修行指南。
屏除:摒弃,排除。
糠秕:比喻粗劣或不重要的事物。
凛凛:形容寒冷或敬畏的样子。
拱璧:圆形的玉璧,象征贵重物品。
膏肓:中医术语,形容病情严重到无法救治。
翻译
学习道术首先要修养气息,我听说有三住章可以遵循。
摒弃那些华而不实的丹药,寻找像糠秕一样质朴的修炼方法。
在春天的寒冰上谨慎行走,小心翼翼地守护着珍贵的宝物。
高谈阔论时容易忘记力量的源泉,这种病症已深重到无法根治。
鉴赏

这首诗是宋代诗人陆游的《养气》,主要探讨了修道过程中的重要环节——养气。首句“学道先养气”开门见山,强调了修炼道德或学术时,首先要注重内心修养和精神气韵的培养。接下来,“吾闻三住章”暗示诗人借鉴了古代经典中的养气之道,可能是指《庄子》等典籍中的内容。

“屏除金鼎药,糠秕玉函方”两句,通过比喻,表达了诗人摒弃外在物质追求,重视内在修炼的心境,认为真正的养气方法不在于服用丹药,而在于遵循简朴的修行法则。

“凛凛春冰履,兢兢拱璧藏”进一步描绘了养气者的态度,如履薄冰般谨慎,对待内心的纯净如同珍视宝玉,小心翼翼地守护。

最后两句“高谈忘力守,此病最膏肓”,诗人指出,如果只是空谈理论而不付诸实践,这种忽视实际修炼的行为就像病症已深,难以根治。整首诗寓教于言,强调了养气实践的重要性。

作者介绍
陆游

陆游
朝代:宋   字:务观   号:放翁   籍贯:越州山阴(今浙江绍兴)   生辰:1125—1210

陆游(1125年—1210年),字务观,号放翁,汉族,越州山阴(今绍兴)人,南宋文学家、史学家、爱国诗人。陆游生逢北宋灭亡之际,少年时即深受家庭爱国思想的熏陶。宋高宗时,参加礼部考试,因受秦桧排斥而仕途不畅。宋孝宗即位后,赐进士出身,历任福州宁德县主簿、敕令所删定官、隆兴府通判等职,因坚持抗金,屡遭主和派排斥。乾道七年(1171年),应四川宣抚使王炎之邀,投身军旅,任职于南郑幕府。
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