细撚寒髭缕缕霜，未须惆怅惜流光。
近山归鹭分明白，过雨斜阳浅淡黄。
春入桑榆花影瘦，门无车马草心长。
暮年一卷参同契，觅得安神不老方。
《撚髭》全文
- 拼音版原文全文
撚 髭 宋 /艾 性 夫 细 撚 寒 髭 缕 霜 ，未 须 惆 怅 惜 流 光 。近 山 归 鹭 分 明 白 ，过 雨 斜 阳 浅 淡 黄 。春 入 桑 榆 花 影 瘦 ，门 无 车 马 草 长 心 。暮 年 一 卷 参 同 契 ，觅 得 安 神 不 老 方 。
- 翻译
- 细细梳理着寒冷胡须上的缕缕白霜，不必为流逝的时光感到惆怅。
靠近山边的白鹭分明清晰，雨后斜阳显得浅淡而柔和。
春天来到桑树和榆树间，花朵稀疏，光影瘦长，门前没有车马喧嚣，只有青草茂盛。
晚年时阅读一本《参同契》，寻找能让人安心、延缓衰老的方法。
- 注释
- 细：细致。
撚：轻轻梳理。
寒髭：寒冷的胡须。
缕缕霜：丝丝白霜。
惆怅：忧郁，伤感。
惜：珍惜。
归鹭：归巢的白鹭。
分明白：清晰可见。
过雨：经过雨水。
浅淡黄：颜色变得浅淡。
桑榆：指桑树和榆树。
花影瘦：花朵稀疏，影子显得瘦长。
车马：代指世俗的繁忙。
草心长：青草茂盛。
参同契：古代道教经典，这里指寻求养生之道的书籍。
安神：安抚心灵，使平静。
不老方：使人延缓衰老的方法。
- 鉴赏
这首诗描绘了一位老者的闲适生活和心境。开头“细撚寒髭缕缕霜，未须惆怅惜流光”写出了老者对白发的细致梳理，以及对年华易逝的豁达态度。"近山归鹭分明白，过雨斜阳浅淡黄"则描绘了景色，表现了老者居住在接近山水的地方，享受着归鸟和斜阳带来的宁静与温馨。
诗的后半部分“春入桑榆花影瘦，门无车马草心长”写出了春天到来时，家园的景象以及门前无人打扰，只有野草随风摇曳的情景。"暮年一卷参同契，觅得安神不老方"则表达了老者在晚年通过研读道家的经典《参同契》寻找到了内心的平静和长生之道。
整首诗语言简洁，意境淡远，透露出一种超脱世俗、追求精神层面安宁的生活态度。
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