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《绝句六十四首·其十六》全文
发布时间:2025-12-02 23:12:50 宋 / 张伯端   形式: 古风  押[侵]韵

取将坎位中心实,点化离宫腹里阴。

从此变成乾健体,潜藏飞跃尽由心。

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注释
坎位:指代八卦中的坎卦,象征水或困难。
中心实:指坎卦的中央,代表核心或实在的能量。
离宫:指代八卦中的离卦,象征火或光明。
腹里阴:离卦的内部,比喻内在或隐秘的阴性力量。
乾健体:乾卦象征天或刚健,这里指变得强大和健康。
潜藏:隐藏、积蓄力量。
飞跃:快速行动或突破。
尽由心:完全取决于内心。
翻译
吸取坎卦中央的力量
转化离卦内部的阴性能量
鉴赏

这首诗是宋代诗人张伯端的作品,属道家内丹之作。全诗以内丹术语构建,意在表达修炼过程中的某种境界和体悟。

"取将坎位中心实,点化离宫腹里阴。" 这两句讲的是通过冥想(取)将心神凝聚于脾经的“坎”位,也就是人体内丹术中的下丹田处,使之变得坚固实在,然后再引导心神去触动(点化)位于胸部的心肺之间的“离宫”,即精神与物质交换之处,达到阴阳调和、内外合一的状态。

"从此变成乾健体,潜藏飞跃尽由心。" 这两句表达的是通过上述修炼过程,使得身体(乾健体,即坚固健康的躯体)发生变化,从而能够做到内心的思想和意志决定一切行动,包括隐蔽不露和迅速跳脱等,不再受外界约束。

整首诗表达了通过内丹修炼达到精神物质合一、身体强健以及超越世俗束缚的理想状态,是典型的道家追求。

作者介绍
张伯端

张伯端
朝代:宋

张伯端(公元983年—1082年),一说(公元984年—1082年),道教南宗初祖,字平叔,号紫阳、紫阳山人,后改名用成(或用诚)。人称“悟真先生”,传为“紫玄真人”,又尊为“紫阳真人”。临海(今属浙江)人。自幼博览群书,学贯古今中外,涉猎诸种方术。曾中进士,后谪戍岭南。于成都遇仙人(一说此仙人即为刘海蟾)授道,后著书立说,传道天下。
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