一窍玄关,非高非下,正在当中。
得真师指点,方知此窍,不居南北,不属西东。
默默内观,绵绵静守,道满虚无浩气冲。
难言说,一星儿消息,天地根宗。先须握定雌雄。
天癸生时鼓巽风。
把铅炉封固,飞神海底,中抽坎画,去补离宫。
进火退符,流珠复位,十转回轮一气通。
灵胎结,待功成行满,独步瑶空。
一窍玄关,非高非下,正在当中。
得真师指点,方知此窍,不居南北,不属西东。
默默内观,绵绵静守,道满虚无浩气冲。
难言说,一星儿消息,天地根宗。先须握定雌雄。
天癸生时鼓巽风。
把铅炉封固,飞神海底,中抽坎画,去补离宫。
进火退符,流珠复位,十转回轮一气通。
灵胎结,待功成行满,独步瑶空。
这首元代王玠的《沁园春·赠龚全美口诀》是一首修炼道教的秘传心法之词,以诗词的形式阐述了内丹修炼的要领。"一窍玄关"象征着人体内的神秘通道,非高非下,处于中心位置,需要通过真师的指导才能领悟。修炼者需静心内观,保持宁静,让道气充满虚空,达到与天地根源相通的境地。
接下来的描述涉及阴阳调和,如天癸(女性的生理周期)与巽风(东南风)的对应,以及炼丹过程中的密封、转化和循环,这些都是道教修炼中重要的步骤。"进火退符,流珠复位"象征着能量的提升和调整,而"十转回轮一气通"则表示修炼过程中的周而复始,直至形成"灵胎",即内在的灵性胚胎。
最后,"功成行满,独步瑶空"预示着修炼者在完成所有步骤后,将达到超凡入圣的境界,独自翱翔于仙境。整首词语言精炼,寓教于乐,体现了古代修道者对内丹修炼的深刻理解和实践。