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《工夫颂》全文
发布时间:2025-12-05 09:19:42 宋 / 周无所住   形式: 七言绝句  押[支]韵

百刻工夫一刻推,一刻还同十二时。

十二时中归一念,念中无念始真奇。

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拼音版原文全文
gōngsòng
sòng / zhōusuǒzhù

bǎigōngtuīháitóngshíèrshí

shíèrshízhōngguīniànniànzhōngniànshǐzhēn

注释
百刻工夫:形容时间计算精细。
一刻:古代计时单位,一刻钟等于现在的十五分钟。
推:计算、推算。
十二时:古代一天分为十二个时辰。
归一念:回归到一个统一的念头。
念中无念:念头里没有其他杂念。
始真奇:才显得真正奇特。
翻译
每刻都在计算时间,每一刻都等同于十二时辰。
在十二个时辰的流转中,若能回归一个念头,这个念头中没有其他念头,才算是真正的奇妙。
鉴赏

这首诗名为《工夫颂》,作者是宋代的周无所住。诗的内容主要探讨时间与心境的关系。诗人以百刻光阴为例,强调每一刻都是宝贵的,即使看似微小如一刻,也相当于十二个时辰。他进一步指出,在这十二时辰中,如果能将心念统一,达到"念中无念"的境地,即心灵超越了对外在时间的执着,进入了一种超然的境界,这才是真正的奇妙之处。这首诗寓含了对时间管理和内心修炼的深刻见解,体现了禅宗关于"无我"和"当下"的哲学思想。

作者介绍

周无所住
朝代:宋

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