养水养精，养神养血，先须养气。
日月阴阳，六爻八卦，细看参同契。
灵躯灵宝，千言万语，不过坎离两字。
向崑崙顶上，返本还元，要明终始。
一身虽小，如同天地，八万四千馀里。
玄牝之门，生生万化，都在冲和内。
此真真外，别无真谛，方信道一而已。
异时见锺吕，如有未明，请师指示。
《永遇乐·养水养精》全文
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永 遇 乐 ·养 水 养 精 宋 /无 名 氏 养 水 养 精 ，养 神 养 血 ，先 须 养 气 。日 月 阴 阳 ，六 爻 八 卦 ，细 看 参 同 契 。虚 躯 虚 宝 ，千 言 万 语 ，不 过 坎 离 两 字 。向 昆 仑 顶 上 ，返 本 还 元 ，要 明 终 始 。一 身 虽 小 ，如 同 天 地 。八 万 四 千 余 里 。玄 牝 之 门 ，千 生 万 化 ，都 在 冲 和 内 此 。真 真 外 ，别 无 真 谛 。方 信 道 一 而 已 。异 时 见 钟 吕 ，如 有 未 明 ，请
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石符拓本
扶桑茧纸冻云坠，似符非符字非字。
其横三尺纵一寻，七剑在腰一槊植。
严关百丈厓陡悬，厓下江声响淜濞。
沿江上下溪势叉，贴卧盘陀净苔翠。
夏涨能禁鱼潦黏，晓钟定使乌朝避。
中央如镜天铲工，言是道陵手摩记。
樵苏绝迹渔钓稀，响拓登登强罗致。
高牙大旆山鬼惊，对仗垂旒渎灵卫。
缦文纠结缪篆粗，诵者生钳扪者畏。
堂楣高揭辉日星，为是宜男许留佩。
阴阳水火千劫沈，伯道无儿命所制。
五斗应从邻郡传，三丰或自前朝至。
青蛇无袖呵叱来，化入苍纹露真气。
罗浮竹叶犹尔为，似此环奇古无二。
得毋汉相筹笔余，暗勒仙铭妙垂示。
木牛铜釜随烬烟，独有一卷镇赑屃，呼童检点牢记将，勿遣火薰与日晒。
五雷劈裂黄石飞，且把《阴符》枕函秘。
《石符拓本》【清·吴省钦】扶桑茧纸冻云坠，似符非符字非字。其横三尺纵一寻，七剑在腰一槊植。严关百丈厓陡悬，厓下江声响淜濞。沿江上下溪势叉，贴卧盘陀净苔翠。夏涨能禁鱼潦黏，晓钟定使乌朝避。中央如镜天铲工，言是道陵手摩记。樵苏绝迹渔钓稀，响拓登登强罗致。高牙大旆山鬼惊，对仗垂旒渎灵卫。缦文纠结缪篆粗，诵者生钳扪者畏。堂楣高揭辉日星，为是宜男许留佩。阴阳水火千劫沈，伯道无儿命所制。五斗应从邻郡传，三丰或自前朝至。青蛇无袖呵叱来，化入苍纹露真气。罗浮竹叶犹尔为，似此环奇古无二。得毋汉相筹笔余，暗勒仙铭妙垂示。木牛铜釜随烬烟，独有一卷镇赑屃，呼童检点牢记将，勿遣火薰与日晒。五雷劈裂黄石飞，且把《阴符》枕函秘。
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南唐官研歌用东坡墨妙亭诗韵为铁冶亭侍郎作
欧公昔贬官夷陵，少年意气殊飞腾。
上书偶触司谏怒，一击不中鞲脱鹰。
携持此研随行箧，五鹿折角犹藏棱。
摩挲廿载历禁近，直学都尉衔条冰。
传闻南唐初置监，山骨錾凿深渊凭。
苍龙抉爪泄地脉，牛后讵辱端溪憎。
玉蟾蜍滴易水墨，澄心堂纸欺霜缯。
淋漓墨沈日千幅，想见建业文房登。
侍郎耽书更嗜古，宝研每出夸良朋。
细书藏锋蛰秋蚓，草诀掣笔蟠寒藤。
凤池曲水即此是，千秋羲献薪传镫。
徵题墨本逮下走，窃羡仙舟附李膺。