晨朝吃粥，斋时吃饭，人人尽知有。
开单展钵，拈匙放箸，一一不借他人手。
《偈颂一百二十三首·其七十六》全文
- 鉴赏
这首诗是宋代僧人释祖钦所作的偈颂，以日常生活中的饮食场景为题材，表达了对简单生活的理解和修行的态度。诗中描述了早晨喝粥、斋时吃饭的寻常情景，强调了个人独立完成这些基本生活动作的重要性，即“晨朝吃粥，斋时吃饭，人人尽知有”。接着，诗人通过“开单展钵”和“拈匙放箸”的动作细节，形象地展现了个人自理的修行精神，表明即使是日常琐事，也要保持自我独立，不依赖他人，“一一不借他人手”。
这首诗语言朴素，意境简洁，寓含了佛教中自给自足、不依赖他人的修行理念，体现了禅宗注重日常生活实践与内心修炼的特色。
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