莫寻玄妙。我分明说破，修行关窍。
战睡敌魔，忘情绝念，此是圣贤正教。
饮食则定除疑，每日勤修觉照。莫差了。
待无眠无睡，心方合道。别有玄和妙。
炼气成神，自有金光罩。
五气朝元，三花聚顶，水火运行颠倒。
九阳结就还丹，射透灵台八表。功行了。
向长生路上，闲游三岛。
《喜迁莺》全文
- 鉴赏
这首元代无名氏的《喜迁莺》是一首修炼心境的道教歌曲，以简洁的语言阐述了修行的要领。开篇“莫寻玄妙”强调无需外求，修行的关键在于内心的领悟和实践。接着提到通过战胜睡魔、忘却世俗情感与杂念，遵循圣贤正教，保持清醒觉察，这是修行的基本路径。
“饮食则定除疑，每日勤修觉照”教导人们在日常生活中保持平静，通过饮食来培养定力，消除疑惑，并日日精进于内心修炼。“莫差了。待无眠无睡，心方合道”进一步强调，真正的修行并非追求无眠无睡的极端状态，而是达到心静如水、与道合一的境地。
下片转而描述更高层次的修炼：“别有玄和妙。炼气成神，自有金光罩”意味着修炼到一定程度，能炼化元气，提升精神境界，形成无形的保护。随后的“五气朝元，三花聚顶，水火运行颠倒”描绘了体内能量的流转与平衡，以及身心的和谐统一。
最后，“九阳结就还丹，射透灵台八表。功行了”象征着修炼成果显著，内丹已成，能够直达心灵深处，功行圆满。结尾处，“向长生路上，闲游三岛”表达了对长生不老、逍遥自在境界的向往，寓意修行者将在仙道之路上悠然自得。
总的来说，这首词以通俗易懂的语言，揭示了道教修炼的层次和方法，体现了古人对精神自由与长生不老的追求。
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