饱食终日，无所用心。方寸之微，万虑来侵。
外物为诱，内即慆淫。醉生梦死，桎梏亦深。
夜气不足，弗违兽禽。博弈犹贤，虚废光阴。
凡百君子，尚服攸箴。
《饱食箴示同志二三子》全文
- 鉴赏
这首《饱食箴示同志二三子》由金末元初的诗人段克己所作，通过对“饱食终日，无所用心”的生活状态进行深刻反思，揭示了沉溺于安逸生活可能导致的内心空虚与精神堕落。诗中以“方寸之微，万虑来侵”开篇，形象地描绘了人在内心深处面对各种纷扰思绪的状态，接着指出外在诱惑与内心的放纵如何相互作用，最终导致“醉生梦死，桎梏亦深”的结果。诗人进一步强调了夜晚的时光对人的影响，指出不应让其白白流逝，而应珍惜时间，避免像兽禽一般沉沦。最后，通过对比“博弈犹贤，虚废光阴”，告诫人们应当明智地利用时间，避免无谓的消遣。全诗旨在警示同辈，鼓励他们珍惜时光，追求更有意义的生活。
- 作者介绍
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段克己
段克己（1196～1254）金代文学家。字复之，号遁庵，别号菊庄。绛州稷山（今山西稷山）人。早年与弟成己并负才名，赵秉文目之为“二妙”，大书“双飞”二字名其居里。哀宗时与其弟段成己先后中进士，但入仕无门，在山村过着闲居生活。金亡，避乱龙门山中（今山西河津黄河边），时人赞为“儒林标榜”。蒙古汗国时期，与友人遨游山水，结社赋诗，自得其乐。元宪宗四年卒，年五十九。工于词曲，有《遁斋乐府》。朝代：金 字：复之 号：遁庵 籍贯：绛州稷山（今山西稷山） 生辰：1196～1254
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